Wednesday, 22 November 2017

Kembali Bertugas

Haii sahabat..

Cekyat kembali bertugas hari ini setelah habis cuti berpantang selama 3 bulan sempena kelahiran puteri tersayang.

Sepatutnya cekyat kembali bertugas pada Isnin lepas, tetapi memandangkan princess dalam proses sihat, maka cuti dilanjutkan lagi selama 2 hari.

Okayy, tamat sudah diary suri rumah 90 hari. Bermula sudah tugas seorang pekerja kepada 3 orang anak yang memikul tanggungjawab kepada majikan.

Perkara pertama yang cekyat buat bila masuk pejabat ialah memohon pertukaran waktu anjal (waktu kerja) kepada WP2. Demi keluarga kecil cekyat. Suami dan anak anak.

Friday, 22 September 2017

Pengalaman Bersalin Di Hospital Shah Alam - Part II

Assalamualaikum..

Kembali bersiaran. Hari ni ada free sikit sambil-sambil pam susu untuk stok si kecil nanti. Cekyat cuba untuk buat sambungan (part II) pengalaman cekyat bersalin di Hospital Shah Alam.

Tiba di P.A.C


Anda jelas tak apa maksud PAC tu? PAC tu maksudnya Patient Access Centre yang mana merupakan tempat untuk ibu ibu bersalin mendaftar masuk.

Cekyat dan suami tiba di PAC Hospital Shah Alam lebih kurang jam 4.40pagi. Masa sampai tu, cekyat tengok ada 2 orang suami yang setia menunggu di bangku berdekatan dengan guard.

Biasalah, bila tengah sakit nak bersalin kita mesti la tak nak berenggang dengan suami kan? Macam tu la dengan cekyat. Nak suami temankan masuk dalam. Tapi, rupanya tidak boleh.

Suami hanya boleh hantar sampai kat meja guard tu je. Sambil kena isi butiran pendaftaran masuk seperti nama pesakit / isteri beserta no IC. Guard memang tak benarkan suami masuk sama tau. Tapi cekyat OK je. Lagipun, en.suami kena pergi parking kereta kat parking lot. Mana boleh park kat ruang legar depan PAC tu. Situ untuk ambulance turunkan patient tau.

Tapi, GL dan IC isteri kena en.suami pegangkan tau. Untuk proses pendaftaran masuk wad.

Masa nak masuk ke dalam ruang PAC itu, guard memang akan terus cakap bawa sehelai kain batik bersama. Sekiranya anda pakai skirt atau palazzo yang selain dari kain batik. Macam cekyat, cekyat ke sana dengan pakai palazzo, so memang kena bawa bersama sehelai kain batik. Nasib baik cekyat dah siap siap senaraikan kain batik dalam senarai keperluan untuk dibawa ke hospital.

Masuk kat ruangan PAC tu, kena ada sesi pendaftaran dulu dengan nurse bertugas. Kat sini, nurse akan review buku artenatal. Macam cekyat, buku artenatal cekyat daripada Klinik Ajwa, Seksyen 7 Shah Alam. So, nurse tanya lokasi mana yang paling dekat kalau dari rumah cekyat kat Sementa, Kapar ke Hospital Shah Alam dengan Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang. Jadi, jawapan selamat untuk mengelakan daripada ditendang ke HTAR adalah sudah tentu Hospital Shah Alam yang paling dekat.

Untuk makluman anda juga, cekyat pernah dimaklumkan sebelum ini yang keutamaan Hospital Shah Alam adalah untuk pesakit yang berada disekitarnya sahaja.

Dan, nurse juga ada tanya samada cekyat pernah mendapatkan rawatan di Hospital Shah Alam atau tidak sebelum ini. Bonus bagi cekyat bila cekyat dah ada rekod sebagai pesakit di sana semasa mendapatkan rawatan kes keguguran pada Julai 2016.

Selepas nurse dah rekod segala butiran, cekyat dibawa untuk ECG test. Lama juga tau. Rasanya dalam 40minit juga. Masa ni, contraction makin kerap terasa. Memang tak tahan sakitnya. Bila nurse dah berpuas hati dengab graf yang dikeluarkan, cekyat dibawa naik ke tingkat 4.

Tingkat 4, Dewan Bersalin Hospital Shah Alam


Masa cekyat sampai sini, contraction makin kuat dan cekyat rasa dah tak mampu nak jalan. Masa sampai sini, ada seorang ibu yang sedang tunggu untuk bersalin duduk dikerusi ruang menunggu depan kaunter.

Cekyat juga diminta duduk dikerusi berkenaan. Dalam keadaan sakin contraction bersalin, hanya senyum yang mampu kami ukirkan sebagai tanda bersapa. Lebih kurang sejam lebih juga (dari 5.20pagi hingga 6.30pagi) cekyat berada dikerusi berkenaan menahan sakit contraction, baru lah dipanggil nama untuk proses cek bukaan rahim. Ya ampun, lama sungguh menunggu.

Masa ni pula, bateri tab dah habis. Bateri fon pun malu malu kucing. Nasib baik en.suami ada diruang menunggu yang dikhaskan untuk para suami dipintu masuk utama. Tapi dalam keadaan sakit nak bersalin, mana mampu nak berjalan ke sana walaupun hanya 10 tapak sahaja.

Cek bukaan rahim dalam bilik scan sebabnya katil yang sepatutnya dah penuh. Tapi cekyat OK je asalkan ada progress. Bukannya biarkan cekyat menunggu berkurun dikerusi dalam keadaan sakit. Ya, baru 5cm bukaan. So, cekyat diarahkan tukar pakai seragam pink hospital dan diminta tunggu lagi. Sekejap lagi akan dipanggil masuk labour room. Alhamdulillah, sedikit lega tau.

So, duduklah kat kerusi depan kaunter dengan beberapa ibu lain yang sedang menunggu masa bersalin juga. 

Ingatkan sekejap, rupanya lama juga. En.suami siap hantar sandwich dan milo sejuk untuk breakfast cekyat sekitar jam 7.30pagi. Atas arahan nurse tau. Nurse risau kalau cekyat tak makan dan tiada tenaga untuk meneran.

8.30pagi cekyat masih lagi dikerusi itu. Tiada katil untuk cekyat sebab diorang lebih utamakan ibu ibu yang sudah mencapai bukaan 7cm ke atas. Kalau dah bukaan 7cm, memang diorang akan usahakan bagi katil. 

8.45pg, cekyat memang dah tak tahan sakit contraction. 2minit sekali tau contraction cekyat. So, cekyat minta katil untuk baring dan minta untuk check bukaan rahim lagi sekali.

"Maaf puan, kami tak check bukaan dengan kerap. Tak elok untuk puan"

Masa ni dah terbayang masa bersalin anak pertama di hoapital kerajaan di Kelantan, kejap kejap datang orang nak check bukaan. Kerap pula tu.

Okayy, malas nak layan apa nurse tu cakap tapi kemudian datang juga doc bertugas. Check juga bukaan tapi jawapan sama, masih 5cm.

Fine, cekyat duduk dan baring kat situ je tapi ni bukan katil ye. Ini ialah strecther yang diorang gunakan untuk tolak patient. Dan ruang cekyat duduk tu bukan ruangan untuk bersalin, tapi ruangan macam ruang pesakit luar macamtu. Tak kisahlah, janji cekyat boleh baring dan luruskan pinggang.

9.20 pagi, contraction dah terlebih kerap. Dan cekyat rasa macam nak buang air kecil. Terus panggil nurse, tapi jawapan mendukacitakan. Malas nak kongsi kat sini. Bila dapat jawapan macam tu, cekyat usaha bangun untuk ke bilik air. Dalam kesakitan untuk berdiri, sekali cekyat rasa letupan kecil. POP!!

Terus air membasahi strecher tu. Barulah kali ini nurse dan doc bertugas kalut datang dan doc cuma menilai dari luaran, belum lagi nak bersalin katanya walaupun air ketuban dan lencun membasahi strecher.

Allah, korang tak tahu yang cekyat ni mudah bersalinya. At one time, cekyat terus cakap yang kepala baby dah dibawah. Dah nak keluar. Baru doc tadi kelam kabut arahkan strecher ditolak ke labor room. Dan cekyat diarahkan mengiring sambil "kepit" peha bagi mengelakan baby keluar sebelum sampai ke labor room.

Mana mungkin boleh tahan, boleh kepit macam tu. Allah permudahkan urusan cekyat. Cekyat memang tak dengar arahan nurse tu, terus baring telentang dan teran. Sekali teran, alhamdulillah puteri terus keluar tanpa risiko atau masalah. Lokasi cekyat masa tu hanya di atas strecher dan di pintu masuk labor room.

Sorry nurse ;-)

Bersalin tanpa doc. Hanya ditemani nurse dan bidan sahaja. Tanpa suami di sisi juga sebab nurse memang tak sempat panggil dia di bilik menunggu. Kejadian bersalin cekyat sangat pantas berlaku.

Mungkin masa cekyat bersalin, bukaan hanya 6-7cm kot. 

Cekyat kongsi pengalaman ini lebih kepada untuk menjadikan memori bertulis. Bagi princess baca semula bila besar nanti.

Untuk anda, jangan mudah terikut dengan pengalaman cekyat. Mungkin masa anda, ianya lebih dipermudahkan.


Hanya selepas dibersihkan, baru papa sempat tengok dia. Dan iqamahkan sekali.


Puteri yang diidamkan papa. NUR HANANIA AUJI nama diberi oleh papa. Kesayangan mama, papa dan abang abang.

Sunday, 17 September 2017

Bertungku Amalan Penting Ketika Berpantang

Assalamualaikum..

Alhamdulillah, hari ini genap 30hari berpantang untuk kelahiran puteri kecil cekyat.

Aktiviti berpantang yang cekyat amat tunggu tunggu ialah bertungku selain daripada berbengkung.

10hari pertama kelahiran sikecil, cekyat berpantang dirumah sendiri dan dipantau oleh kakak sulung cekyat. Disebabkan cekyat tidak mengalami sebarang luka semasa proses kelahiran, aktiviti bertungku terus dibuat pada hari kedua berpantang.

Apakah alat bertungku yang paling sesuai untuk digunakan?

Mengikut artikel ini, batu sungai adalah alat bertungku yang paling digalakkan berbanding alat tungku yang berasa dipasaran. Batu sungai lebih effektif penggunaannya dari segi tahap kepanasan yang lebih bertahan lama.

Untuk lebih memberi kesan, amat digalakan untuk mengalaskan batu tungku dengan daun mengkudu, daun pandan, daun sirih dan daun lemuni. Daun daun ini membantu dalam proses mengecutkan rahim / peranakan semasa proses bertungku.

Kenapa perlu bertungku semasa berpantang?

Salah satu sebab utama bertungku ialah untuk mengecutkan rahim dan mengeluarkan darah beku. Darah dan lendir (lokia) mestilah mengalir keluar sepanjang tempoh pantang 44 hari mengikut kepercayaan Melayu. Rahim tidak akan bersih sepenuhnya jika darah berhenti awal dan ini mengugat kesihatan. Jadi, tujuan bertungku dan memakan jamu ialah untuk memastikan semua kotoran dan toksin dikeluarkan daripada badan.

Selalunya bertungku dilakukan setelah ibu selesai berurut di awal pagi dan di waktu petang sebelum mandi selama 45 minit.

Bagi yang bersalin secara pembedahan, tunggulah luka anda pulih sebelum menjalani rawatan bertungku.

Bertungku boleh dilakukan sambil berbaring dan tungku ditekan perlahan-lahan pada sekitar pangkal paha, berhampiran ari-ari (bawah pusat dan di atas perut iaitu bawah payudara).

Untuk kesan tungku yang lebih baik, tungku juga pada tapak kaki serta tumit. Bertungku ni penting kerana dapat menghangatkan badan ibu, membuang angin, mengecutkan urat yang kembang serta memperbetulkan serta melancarkan perjalanan darah. Biasanya darah nifas mengalir lebih lancar selepas bertungku.

Untuk yang dalam pantang, bertungku ada kalanya diteruskan hingga keluar darah terakhir berwarna seakan-akan putih keperangan atau dipanggil darah meroyan. Jika ibu rajin bertungku, ia boleh diteruskan hingga habis pantang.

Untuk dua kelahiran sebelum ini, cekyat memang wajib amalkan bertungku sehingga hari ke 44 berpantang. Sekiranya rajin, cekyat akan bertungku juga walaupun selepas 44 hari berpantang tapi tidak seketat ketika didalam pantang.

Bertungku juga dipercayai dapat:

    memecahkan lemak
    mengecutkan rahim dan organ yang bengkak akibat bersalin
    mengembalikan tubuh badan kepada keadaan asal
    Rahim juga disengkak ke atas untuk mengelakkan daripada rahim jatuh dan penyakit tombong di usia tua

Bahagian badan lain yang perlu di tungku ialah bahagian dada, ulu hati, tengkuk, ketiak, belakang badan dan belikat.

Bertungku juga membantu kita mengurangkan lemak di bahagian perut. Bertungku lah selama 1/2 jam pagi dan petang. Yang nak perut slim tu.. bleh ler amalkan tungku di bahagian perut.. klu dah rasa perut tu bertingkat2 mengalahkan rumah flat… hihihihii

PERINGATAN: Jangan letak tungku ditengah perut ye.

Saturday, 16 September 2017

Tips Dan Petua Kurangkan Bengkak Susu

Bengkak susu dikalagan ibu menyusu amatlah sinonim. Selalunya, akan ada petua daripada emak atau orang orang tua untuk melegakan bengkak susu berkenaan.

Antara tips atau petua yang selalu di maklumkan oleh orang orang tua ialah:-

    Memakai  bra sokongan : Pastikan ibu mengenakan bra menyusu yang dapat menyokong payu dara pada waktu malam. Jangan terlalu longgar atau terlalu ketat. Yang memberikan anda keselesaan maksimum.

    Susukan bayi dengan kerap, selang 2 - 3 jam sekali. Kalau baby tidur, tidak salah untuk mengejutkan bayi agar menyusu... ya, memang macam kepenatan pada waktu malam untuk bangun menyusu, tetapi ia lebih baik daripada terjadinya bengkak susu kan... :D

    Pastikan bayi menyusu daripada kedua-dua belah payu dara.. (mulakan dengan sebelah - hisap hingga habis, dan beralihlah ke sebelah lagi) .. untuk penyusuan berikutnya, mulakan dengan penyusuan pada sebelah yang terakhir bagi menyeimbangkan kadar pengeluaran susu dan penggunaan payudara ibu.

    Jika bengkak, mungkin bayi agak susah untuk menyusu dengan betul, lekapan pada areola mungkin sukar.. jadi cuba perah dengan tangan / pam susu perlahan-lahan agar areola menjadi sedikit lembut. Dengan itu, bayi lebih mudah untuk melekap dan menyusu dengan betul..

    Boleh juga menggunakan tuala yang di tuam dengan air panas.. Air panas merangsang pengeluaran susu. Tuam tuala tadi di dada.. Atau boleh juga mandi air suam.. Insyallah, sangat membantu ibu nanti.

    Ketika baby tengah menyusu, apa kata kalau ibu turut mengurut payu dara yang di hisap baby tadi perlahan-lahan, ianya akan membantu pengeluaran susu.. ia akan melancarkan pengeluaran susu sekaligus mengurangkan bengkak susu itu sendiri

    Jika payu dara terlalu penuh, apa kata pam ia secepat yang mungkin. Jangan tunggu hingga ia mula membengkak... bagus juga menyepam ni.. boleh tambahkan stok susu kita :D.. Susu yang berlebihan, tidak memudaratkan jika kita pam ia keluar.. malah ia akan menyihatkan kita.. kan dah terhindar dari bengkak :).. yang penting untuk kita tahu, penghasilan susu yang berlebihan hanya akan berlaku jika ibu mengepam lebih daripada keperluan bayi.. atau juga ibu bekerja.. jadi sebab itu baik untuk kita sediakan jadual mengepam yang konsisten..

    Gunakan sikat rambut: Sikat perlahan-lahan payu dara kita dari arah atas hingga ke puting, berulang-ulang.. Insyallah, aliran susu kita akan lancar semula..

    Daun kubis: ambil daun kubis dan tekup pada payu dara yang membengkak tu. Daun kubis ni bagus kerana ia agak sejuk.. tapi cara ini buat sekali sekala sahaja kerana kubis tidak bagus digunakan untuk setiap kali bengkak susu kerana ianya boleh sebabkan SUSU menjadi KERING.. 

    Ambil cuka makan dan ragi: campurkan dalam mangkuk dan sapu pada sekeliling payu dara. Hindarkan dari terkena puting. Sapu setiap kali bengkak hingga ia sembuh atau bengkak itu surut.

    Daun sirih dan minyak zaitun pun boleh kurangkan bengkak susu tau. Ambil daun sirih dan lumurkan minyak zaitun. Kemudian layur pada permukaan panas. Apabila daun tersebut sudah suam-suam panas, tekuplah pada payu dara yang membengkak. In sha Allah ianya sangat-sangat membantu melancarkan semula pengeluaran susu dan mengurangkan rasa sakit akibat bengkak.

Sekiranya, alternatif yang cekyat kongsi di atas tidak membantu melegakan bengkak susu anda, cekyat sarankan anda mencuba Lecithin Shaklee.

Lecithin Shaklee telah membantu melegakan cekyat menempuhi bengkak susu di SINI.


Cekyat Shaklee
Pengedar Sah Berdaftar sejak 2012
019.397.9157
COD Kapar.Klang.Shah Alam
Pengeposan Seluruh Malaysia

 

Lecithin Shaklee Membantu Masalah Bengkak Susu

Siapa pernah mengalami masalah bengkak susu? Tak kisah la samada ketika dalam tempoh berpantang ataupun sepanjang penyusuan.

Pengalaman Bengkak Susu

Cekyat sendiri pernah mengalami masalah bengkak susu. Pertama kali menghadapi masalah bengkak susu ialah semasa penyusuan Darwish tiga tahun lepas.

Masa tu baru 3 hari tempoh berpantang cekyat. Bagi sesetengah ibu menyusu, bengkak susu mungkin berlaku disebelah payudara sahaja tapi cekyat mengalami di kedua dua belah payudara. Sakitnya hanya Allah sahaja yang tahu.

Pelbagai usaha alternatif cekyat cuba buat untuk mengurangkan bengkak susu tetapi hasilnya tidak membantu. Dan cekyat cuba mendapatkan info daripada kawan kawan berkenaan ubat atau supplement yang boleh membantu masalah bengkak susu.

Dan, hasil perkongsian kawan kawan yang telah mencuba ikhtiar dengan mengambil Lecithin Shaklee untuk membantu mengurangkan masalah bengkak susu tersebut, cekyat pun mencuba juga.

Alhamdulillah, pengambilan 6 - 8 biji yang cekyat ambil pada masa itu sangat sangat melegakan cekyat. Pengalaman mengambil lecithin Shaklee selama 3 hari berturut turut pada masa penyusuan Darwish amat membantu cekyat. Lega sangat.

Begitu juga semasa penyusuan si puteri kali ini. Hari ketiga berpantang, lagi sekali cekyat kena bengkak susu.

Nasib baik ada lecithin shaklee yang cekyat memang amalkan semasa hamil. Terus ambil 6 - 8 biji sehingga ke hari ini. Alhamdulillah, asbab lecithin Shaklee itu cekyat lega menghadapi bengkak susu.

Bengkak Susu Kerana Duktus Susu Tersumbat

Dalam bahasa inggeris, ada banyak terma untuk duktus susu tersumbat ini. Anda boleh cuba google blocked milk duct, clogged milk duct atau plugged milk duct.

Apajua termanya, fenomena duktus tersumbat (blocked duct) ini ialah satu keadaan di mana terdapat satu kawasan pengaliran susu di dalam payudara yang terhalang. Keadaan tersumbat ini boleh berlaku di permukaan puting, atau boleh juga berlaku jauh ke dalam sistem duktus.

Duktus tersumbat ini berulang secara berkala, dan biasanya efek kepada sebelah payudara sahaja. Tapi ada juga ibu-ibu mengalami bengkak susu di kedua dua payudara.

Bagaimana Lecithin Membantu Masalah Bengkak Susu

Menurut Doktor Jack Newman, lecithin membantu mengatasi dan menghalang pengulangan duktus susu tersumbat mungkin kerana Lecithin mengurangkan kelikatan susu, dengan cara mengurangkan peratusan asid lemak politaktepu di dalam susu.

Lecithin ialah sejenis pengemulsi lemak dan minyak. Lecithin banyak digunakan sebagai aditif makanan, dan turut dijumpai secara semulajadi dalam pelbagai makanan. Lecithin Shaklee merupakan daripada sumber kacang soya.

Suplemen Lecithin sesuai untuk ibu menyusu. Sehingga ke hari ini, tiada sebarang kontraindikasi dilaporkan sekiranya Lecithin diamalkan oleh ibu menyusu.

Cadangan Dos Lecithin Untuk Rawatan Bengkak Susu atau Duktus Susu Tersumbat

Pakar laktasi Kelly Bonyata (IBCLC) dalam artikelnya mencadangkan Lecithin sebagai rawatan bagi masalah yang dipanggil bengkak susu ataupun duktus susu tersumbat. Dos yang dicadangkan ialah:

3,600 – 4,800mg Lecithin sehari.

Selepas 1 – 2 minggu tanpa sebarang blockage, kurangkan dos 1,200mg Lecithin.

Jika dalam 2 minggu kemudiannya tiada blockage juga, ibu boleh kurangkan lagi 1,200mg.

1 kapsul Lecithin Shaklee mengandungi 600mg. Merujuk kepada pakar laktasi tersebut, para ibu yang mengalami masalah bengkak susu boleh mengambil Lecithin Shaklee 6 hingga 8 biji sehari bagi memenuhi dos yang disarankan.

Penting: Ibu mungkin perlu teruskan makan 1,200 – 2,400mg kapsul Lecithin sehari selama yang mungkin, jika sekiranya dengan menghentikan pengambilan Lecithin akan menyebabkan pembentukan duktus tersumbat lagi.

Kapsul Lechitin Shaklee diperbuat daripada gelatin bovine dan bersumberkan kacang soya. Satu botol Lecithin Shaklee mengandungi 180 biji kapsul. Dengan pengambilan 6 biji kapsul sehari, satu botol Lecithin Shaklee tahan sehingga satu bulan. 
Sekiranya anda ibu yang menghadapi masalah bengkak susu dan ingin mencuba supplement Shaklee lebih lebih lagi Lecithin Shaklee tetapi ingin mendapatkan konsultasi terlebih dahulu, boleh hubungi cekyat.

Cekyat Shaklee
Pengedar Sah Shaklee sejak 2012
019.397.9157
COD Kapar.Klang.Shah Alam
Pengeposan Seluruh Malaysia

Friday, 15 September 2017

Vitamin C Shaklee Ikhtiar Selsema

Assalamualaikum..
 
Cekyat nak kongsikan dengan anda semua ikhtiar cekyat membantu mak cekyat yang sedang selsema.

Cekyat sekarang dalam tempoh berpantang di kampung bersama mak dan ayah serta si kecil Darwish.

Mak cekyat ni sangat sangat berhati hati dengan kesihatan dia lebih lebih lagi dengan adanya cucu kecil yang berusia 27hari. Dan dia sememangnya tak nak dekat dengan cucu kecil ini dengan alasan takut berjangkit.

Jadi, dia mengambil langkah langkah berjaga jaga dengan memilih ubat pilihan ramai sebagai alternatif.

Dua hari dan dua kali ambil tapi selsema masih lagi nak berkawan dengan mak. dan mak pula ralat bila dia tak dapat bantu cekyat tiapkali sikecil meragam.


Sebolehnya, mak tak nak dekat atau ambil sikecil. Sistem imunisasi sikecil belum kuat lagi untuk mengelak daripada jangkitan selsema atau apa apa virus yang lain. Kita sebagai yang dewasa seharusnya tahu dan melindungi bayi daripada sebarang penyakit berjangkit,




Jadi, malam tadi cekyat bagitau mak untuk cuba vitamin C Shaklee sebagai ikhtiar. Mak memang dah tahu kesan Shaklee pada dia sebab dia dan ayah cekyat adalah pengguna tegar Vivix Shaklee, Omega Guard Shaklee, Ostematrix Shaklee dan Herbal Blend Shaklee.

Makanya, dia pasrah saja bila cekyat cakap ambil Vitamib C Shaklee dua biji dan patahkan. Telan sekaligus sebelum tidur. In Sha Allah, esok mak akan lega.

Dan sebetulnya vitamin C Shaklee menjadi asbab selsema mak berkurangan hari ini. Tiada lagi bersin bersin. Tiada lagi hingus. Dan yang bagusnya, mak dah sudi pegang cucu baru yang kecil ini.

Vitamin C Shaklee sememangnya pilihan cekyat di kala selsema dan ianya sangat sangat membantu cekyat untuk baik. Sebab itu cekyat berani sarankan kepada mak untuk mencuba.

Cekyat Shaklee
Pengedar Sah Shaklee sejak 2012
019.397.9157
COD Kapar.Klang.Shah Alam
Pengeposan Seluruh Malaysia

Followers

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

YouTube D'hayati

Loading...